Несмотря на свою достаточно сложную технологическую схему, эллиптический тренажер отличается от других эллипсоидов, компактностью и мобильностью, что позволяет разместить его в домашних условиях. Более того, благодаря комплексным нагрузкам, которые реализуются подобным спортивным тренажером, становится возможным заменить им утренние пробежки, лыжные прогулки, велосипед. Контролировать в процессе тренировки ЧСС.